Une étude d'entraînement pour promouvoir le bien-être et l’agilité mentale chez les personnes âgées
Objectif de la recherche
Nous menons une étude pour évaluer l'efficacité de différents programmes complets conçus pour maintenir et améliorer le bien-être et l’agilité mentale des personnes âgées.
À propos des différents programmes
Nous comparerons quatre programmes différents. Dans chacun, les participant·e·s acquerront des connaissances et compétences utiles et très pertinentes pour un vieillissement en bonne santé. Selon le programme, il comprend soit cinq séances de groupe en présentiel toutes les deux semaines, soit dix séances hebdomadaires sur une période de 10 semaines.
Certains programmes donnent également accès à une plateforme numérique, offrant un résumé illustré des contenus abordés en séance, ainsi que des outils, conseils pratiques et suggestions d’activités pour intégrer les apprentissages dans le quotidien.
Pour des raisons scientifiques, il ne sera pas possible de choisir son programme. L’attribution aux groupes se fera de manière aléatoire, afin d’éviter que les différences de motivation ne biaisent les résultats. Tous les programmes sont entièrement gratuits.
Qui peut participer ?
- Toute personne âgée de 65 ans ou plus
Quand commence l'étude ?
- Janvier 2026
Où auront lieu les séances de groupe ?
Les séances se tiendront dans des villes de taille moyenne et grande situées dans les régions francophones et germanophones de la Suisse.
Les lieux exacts seront annoncés dans les mois à venir.
Des séances en ligne via Zoom seront également proposées pour les personnes à mobilité réduite ou ne pouvant pas se rendre sur place (par exemple en raison de la distance).
Avantages
- Participation à des programmes conçus pour améliorer l’agilité mentale et le bien-être
- Accès continu à tous les outils d'entraînement numériques après l’étude
- Défraiement jusqu’à 100 CHF
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